Posts

The Dangers of My Overthinking

Image
Have you ever felt stuck in the middle of problems? and you didn't have any power to deal with? Finally you start thinking overly. I used to feel it 😭😭😭 I experienced a situation in which i was too afraid to face the problem. Instead of making a solution, I got stuck in negative thinking in my mind. Yes, it was overthinking. It disturbed my life a lot.  Well, it’s actually important to get to know what overthinking is, so that we can have self awareness toward ourselves. Isn’t it? Overthinking is simply what its name suggests 👉  thinking too much . We spend  too much time thinking about something.   We might try to convince ourselves that thinking longer and harder help us make decisions. But, research shows  thinking too much makes it hard to make decisions . Overthinking usually falls into two categories:  rumination about the past and worrying about the future . According to the psychologist, if the rumination and worrying continue, they can lead to  catastrophizing . It den

Kisah Pertemuan dan Penyesalanku (pada seorang kakek)

Image
Kakek itu dan isterinya Tiba-tiba saja malam ini aku teringat seseorang yang membuatku resah.. dan ingin menuliskan tentangnya.   Tentang pertemuan dan penyesalanku kepada seorang kakek . Tahun 2017.....  Aku menjadi relawan sosial di YASA Malang dan kebetulan sedang mencari orang tua yang harus dibantu dalam progam YASA. Dimana mereka hidup kekurangan dan sudah tidak punya keluarga. Sampai aku bertemu dengan Kakek yang tinggal di Jalan Kerto. Pertama bertemu.. Beliau begitu senang dan sangat hangat. Lalu mengenalkan isterinya yang saat itu berbaring di kasur.  “ Bertahun-tahun, isteriku lumpuh. Jadi Aku yang merawatnya ”. Kata kakek itu. Hatiku begitu tersentuh. Isteri kakek itu bahkan tidak bisa membalikan badannya sendiri, hanya berbaring di kamar, lumpuh total. Bahkan, mereka tidak punya anak atau keluarga yang mengurusnya. Melihat kondisi rumahnya juga memprihatinkan. Kamarnya redup. Dari tetangga sekitar yang aku dengar, kakek itu tiap hari harus "meminta makan", untu

Ternyata : Aku Over Sensitif

Sudah lama saya tidak menulis.. benar-benar sudah lamaaa…. Dan tiba-tiba saya ingin menulis ini di blog saya.. Semoga maksud saya menulis ini dapat kamu pahami dengan baik yaa…hehe. Saya ingin bercerita tentang apa yang baru saya temukan pada diri sendiri. Awalnya saya menganggap bahwa saya ini aneh, kenapa saya gampang tidak fokus. Pikiran saya gampang  merasa lelah saat ingin melakukan sesuatu. Padahal saya tidak habis bekerja yang menguras pikiran. Terlebih, perasaan saya kacau. Tiba-tiba sedih, badmood, dan kesel. Sempat saya merasa, ah apa mungkin saya ini harus diruqyah. Kayanya saya kena gangguan jin deh. Dan saya juga udah pernah ruqyah, dan hasilnya fine kok hehe. Lalu, setelah saya berkonsultasi.. Ternyata, saya ini termasuk orang dengan “OVER SENSITIF”. Saya cenderung memiliki perasaan yang dominan dari logika. Jika dipresentasikan, 80% perasaan : 20% logika. Wah itu sih parah.. Jadi, apapun yang saya dapatkan di depan mata, selalu saya bawa ke perasaan. Even itu m

Tentang Rasa Kecewa (hikmah dari rasa kecewa)

Tentang rasa kecewa Hmm.. jujur saya ingin mengucapkan terimakasih kepada seseorang yang buat saya kecewa. Karenanya, saya jadi ingin bangkit. Saya harus melakukan banyak hal. Saya harus menjadi lebih baik. Karenanya, setelah kejadian itu, ada banyak kekuatan yang ku dapat. Saya jadi ingin melakukan banyak kontribusi untuk orang-orang . Saya sungguh bersyukur, dengan orang yang membuatku kecewa. Saya sekarang jadi lebih kuat..

Rumah Baru Firdaus

Assalamu'alaikum.. Menjadi santri.. adalah kesempatan terindah yang sangat saya syukuri. Dari maba saya sudah jadi anak kos-kosan, bisa dibilang minim pengetahuan agama. Ya.. seperti anak kos pada umumnya, suka pulang malam, karaoke dan kegiatan unfaedah lainnya. Tiba-tiba ingin mencari lingkungan baru, yang dikelilingi kebaikan dan saling mengingatkan. Iya.. mondok. Awalnya saya hanya mengantar teman.. ke Pesantren Mahasiswa Firdaus (PESMA FIRDAUS). Sama sekali gak bermaksud buat kesana si. Tapi.. pas saya lihat program-program di Pesma Firdaus, eh akhirnya saya tertarik. Alhasil saya mendaftar ke Pesma Firdus. Kesan Pertama  Ketika pertama kali tinggal di Firdaus, keramahan menjadi kesan pertama saya. Padahal saya baru datang, eh.. udah diajakin makan bareng. Itu yang membuat saya nyaman. Before-after menjadi Santri Belajar memasak Awal masuk firdaus, jujur saya tidak bisa masak hehe. Pas jadi anak kos, masak oseng kangkung aja gagal total! ah pokoknya bu

Kelas Menulis Bernapas seperti hujan lebat

Image
Menulis.. Adalah salah satu cara termudah untuk berkomunikasi dengan dunia. Namun dibutuhkan seni khusus agar sampai masuk ke hati. Banyak yang tidak tau bahwa saya sangat suka menulis. Jangankan kalian, saya sendiri pun tidak tau. Maklumlah, diri ini sangat tidak peka. Selalu menjelajah dunia, tapi tidak pernah menjelajah diri. Dari dulu saya sangat suka menulis. Semenjak saya kuliah, entah mengapa saya semakin tidak mengenali Dia Hingga Dia menjadi tandus dan gersang. Dia semakin menjauh dan tak terasah.. Bodohnya saya yang terus mengabaikannya. Hingga saya berdo’a, “Ya Allah.. tolong tunjukan sebenarnya apa yang menjadi passion saya. Saya ingin melakukan hal menyenangkan, dan bermanfaat untuk orang lain”. MasyaAllah.. Allah maha mendengarkan do’a hambanya.. Allah memberikan saya kunci, dan saya harus membukanya. Tiba-tiba saya mendapat jarkoman tentang adanya Kelas Menulis Bernapas. Saya sangat tertarik dengan kalimat “Menulis Bernapas” Entah kenapa

Hidup Seimbang, seperti apa hidup seimbang?

Belajar menjalani hidup secara seimbang.. Maka perkenankan saya untuk memaknai apa itu hidup seimbang :) Kali pertama ditanya tentang hidup seimbang, yang terlintas adalah “Mencintai-dicintai” . Ketika hanya satu sisi saja pasti rasanya sakit, kan? Maka, tentulah saat kita mencintai ingin dicintai pula. Ketika ingin dicintai banyak orang, kita juga harus banyak memberikan cinta kepada orang lain. Menasehati dengan tulus, peduli dengan orang lain, menmbantu mengurangi bebannnya. Dan kebaikan lain yang harus kita berikan dengan sepenuh hati. Merasa kesepian? Apakah mungkin karena kita kurang memberikan cinta kepada orang lain? Sehingga mereka tidak mencintai kita?  "Mencintainya dan MencintaiNya" Seringkali kita lupa, cinta kepadanya terlampau besar daripada cinta kepadaNya. Bahkan Ia selalu diabaikan, diduakan, dan ditinggalkan.. Tidak kah kita cukup tau diri dari mana kita diciptakan? Bagaimana kita bisa hidup? dan kepada siapa kita kembali? KaruniaNya kepad